Unsere Kursangebote:

Geburtsvorbereitung

Ein neuer Lebensabschnitt hat begonnen. Gespräche und Austausch unter werdenden Eltern begünstigen ein positives, bewusstes Erleben von Schwangerschaft, Geburt und Elternsein.

Auszüge aus dem Inhalt:
Entspannungs- und Atemübungen
Gymnastik und Körperwahrnehmung
Gebärpositionen
Yoga
Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett 

Außerdem werden 1-3 Partnerabende angeboten. 

Kursleitung und Anmeldung

Gesine Füngers, Hebamme         Tel: 07071-25 35 37
Claudia Schwaibold, Hebamme   Tel: 07071-36 53 90
Lisa Wangner, Hebamme            Tel: 07071- 3 87 03 

Die Anmeldung erfolgt telefonisch bei der jeweiligen Kursleiterin. 

Kosten:

Werden für die Frauen von der Krankenkasse übernommen.
Der Partnerbeitrag beträgt 12,00 € pro Abend. 

Termine: 

Montags 18:00 bis 20:00, (7x, bzw. 6*x), davon 2 Partnerabende, bzw.* 2 Partnerabende von 18.00 bis 21.00 Uhr

09.01.2012 - 27.02.2012              Schwaibold
05.03.2012 - 23.04.2012*             Wangner
30.04.2012 - 25.06.2012              Schwaibold
02.07.2012 - 06.08.2012*              Wangner
10.09.2012 - 22.10.2012              Schwaibold
05.11.2012 - 10.12.2012*                Wangner

 

Donnerstags 19:00 bis 21:00, 1-3 Partnerabende werden angeboten

02.02.2012 - 15.03.2012            Füngers
14.06.2012 - 26.07.2012            Füngers
04.10.2012 - 22.11.2012            Füngers

Kursort:

Uni-Frauenklinik, Physiotherapie Ebene 9

Kompaktkurs - Geburtsvorbereitung am Wochenende

 
Verpflichtungen und persönliche Umstände führen immer wieder dazu,
dass sich Paare mit dem gemeinsamen Besuch eines Geburtsvorbereitungskurses schwer tun. Hier kann ein Kompaktkurs am Wochenendehelfen. Das für Sie speziell zusammengestellte Angebot ermöglicht einen intensiven Geburts-Vorbereitungskurs an einem Wochenende. Zum Kurs
gehören Übungen der Körperwahrnehmung und Anwendung derselben
bei Schwangerschaftsbeschwerden. Zudem werden Ihnen Übungen zur
Atmung und Entspannung vermittelt, die Sie mit Unterstützung Ihres
Partners unter der Geburt anwenden können. Zahlreiche Informationen,
die Sie auf die bevorstehende Geburt einstimmen sollen, zeichnen diesen
Kurs im Besonderen aus.

Kursleitung: B. Müllerschön-Göhring (Hebamme)

jeweils freitags 19.00 – 22.00 Uhr, samstags 10.00 – 17.30 Uhr

Freitag/Samstag 20./21.01.2012
Freitag/Samstag 09./10.03.2012
Freitag/Samstag 13./14.04.2012
Freitag/Samstag 11./12.05.2012
Freitag/Samstag 08./09.06.2012
Freitag/Samstag 03./04.08.2012
Freitag/Samstag 07./08.09.2012
Freitag/Samstag 02./03.11.2012
Freitag/Samstag 30.11./01.12.2012

Ort: Universitäts-Frauenklinik Tübingen, Physiotherapie, Ebene 9

Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Die Kosten für den Partner betragen 40,– €.

Anmeldung erforderlich:
Telefon 0 70 73/42 31

Hebammensprechstunde

Nicht selten ist die bevorstehende Entbindung mit Sorgen und Ängstenverknüpft. Vieles kann im Gespräch mit Ihrer betreuenden Frauenärztinbzw. Ihrem betreuenden Frauenarzt aufgelöst werden. Vielleicht haben Siebereits intensiven Kontakt zu einer freiberuflichen Hebamme. Es gibt jedochUmstände, die ein individuelles Beratungsgespräch mit einer Hebamme ausdem geburtshilflichen Team unseres Mutter-Kind-Zentrums wünschenswertmachen. Denken wir z.B. an eine vorangegangene Geburt, die traumatischerlebt wurde, oder ganz spezielle Wünsche unter der Geburt, die einerbesonderen Berücksichtigung bedürfen. Unsere Hebammensprechstundesoll Sie beim Aufbau und der Stärkung Ihrer eigenen Ressourcen tatkräftigunterstützen.Die Sprechstunde ersetzt nicht die Schwangerenvorsorge bei Ihrer Frauenärztinbzw. Ihrem Frauenarzt, sie ersetzt auch nicht die Beratung in unsererSchwangerenambulanz, sondern ist ein spezielles ergänzendes AngebotIhres Mutter-Kind-Zentrums Tübingen.

Leitung: Elisabeth Menrad und Kolleginnen, Hebammen

Termin: Am zweiten Dienstag im Monat, 15.30-17.30 Uhr
Ort: Uni-Frauenklinik, Kreißsaal Ebene 2
Anmeldung: Tel. 07071/29 82228

Geburtsvorbereitende Akupunktur

Akupunktur ist ein Behandlungskonzept der Traditionellen Chinesischen
Medizin. Die geburtsvorbereitende Akupunktur hat das Ziel, den Körper
auf die bevorstehende Entbindung einzustimmen. In wissenschaftlichen
Untersuchungen konnte gezeigt werden, dass die Geburtsdauer durch
die geburtsvorbereitende Akupunktur signifikant
verkürzt werden kann.
Das Verfahren ist schonend und passt sich sehr gut in das Konzept einer
natürlichen Entbindung ein.
Die Akupunktursitzungen finden 1x wöchentlich (4x in Folge) zwischen
der 36. und 40. Schwangerschaftswoche statt.

Leitung: Susanne Botica und Kolleginnen, Hebammen

Termin: Montag-Freitag (nach telefonischer Anmeldung)
Ort: Uni-Frauenklinik, Schwangerenambulanz, Ebene 1
Kosten: 15,00 Euro/Sitzung
Anmeldung: Mo bis Fr 8.30 – 11.30 Uhr
Tel.: 07071/2986250

Alltag mit dem Kind

Gut vorbereitet – von Anfang an.

Insbesondere beim ersten Kind steht den frisch gebackenen Eltern eine aufregende Zeit ins Haus. Beim zweiten und dritten stellt man erstaunt fest, wie schnell sich Empfehlungen in Sachen Neugeborenen verändern können. Trotz intensiver Bemühungen, sich im Vorfeld in die Thematik einzuarbeiten, ergeben sich in der Praxis zahlreiche Situationen, die einen völlig unvorbereitet treffen. Der 2-tägige Kurs beinhaltet zahlreiche Informationen und Anregungen, die einen von Anfang an beruhigend auf die Pflege und den Umgang des neuen Familienmitglieds vorbereiten.

Auszüge aus dem Kursinhalt:

• Das Neugeborene und seine Veränderungen
• 24 Stunden Eltern sein
• Körperpflege und Handling des Säuglings
• Stillen und Ernährung
• Erstausstattung für das Baby

Jeweils freitags 19.30-22.00 Uhr und samstags 10.00-14.00 Uhr:

16./17.12.2011

 
Freitag/Samstag 27./28.01.2012
Freitag/Samstag 24./25.02.2012
Freitag/Samstag 16./17.03.2012
Freitag/Samstag 27./28.04.2012
Freitag/Samstag 01./02.06.2012
Freitag/Samstag 20./21.07.2012
Freitag/Samstag 17./18.08.2012
Freitag/Samstag 14./15.09.2012
Freitag/Samstag 16./17.11.2012
Freitag/Samstag 07./08.12.2012

 
Ort: Uni-Frauenklinik, Ebene 6; Raum 6.307
Kosten: 40,00 Euro, Paare 60,00 Euro
Kursleitung und Anmeldung:
B. Müllerschön-Göhring 07073 - 4231

"Auja" - wir bekommen ein Geschwisterchen

Für Eltern mit Kindern ab ca. 2–3 Jahren.
Kooperationskurs mit der Familienbildungsstätte Tübingen.
„Große“ Schwester oder „großer“ Bruder zu werden ist eine der größten
Herausforderungen für Kinder und prägend für das ganze Leben.
Dieser Kurs ist in zwei Abschnitte aufgeteilt: einen Elternabend und einen
Geschwistertag mit den Eltern.
Am Geschwistertag können die Kinder die Entbindungsstation der Frauenklinik
kennen lernen und einen Eindruck vom ersten Besuch bei Mama und
dem Geschwisterchen bekommen.

Leitung: Karin Schramm, Kinderkrankenschwester, FBS
Barbara Müllerschön-Göhring, Hebamme, Universitäts-Frauenklinik

Termine bitte bei der Familienbildungsstätte erfragen
Tel: 07071-930466

Aqua-Fit für Schwangere

Mit gesunder gymnastischer Bewegung erhalten Sie Ihre körperliche Fitness und Ausdauer während der Schwangerschaft. Die Bewegung im Wasser lindert Rückenschmerzen und Ischiasprobleme, entlastet die Venen und aktiviert die Venenpumpe, was Krampfadern entgegenwirkt. Auch andere Beschwerden wie Durchblutungsstörungen, Ödeme und Schwangerschaftsstreifen durch Bindegewebsschwäche können gemindert werden.

Empfehlenswert ab der 16. Schwangerschaftswoche.

Das MTR Tübingen zieht im März 2012 in das Gesundheitszentrum Tübingen, deshalb kann es zu Änderungen der Kursmodalitäten kommen. Bitte informieren Sie sich bei Interesse auf der Homepage des MTR Tübingen bzgl. Änderungen: www.mtr-ukt.de

Kursleitung: Jenny Heckers (Physiotherapeutin)

Montags 17.00 bis 17.45 Uhr
Hallenbad Nord, Berliner Ring 30, Tübingen

Teilnahme nur nach Anmeldung und Bezahlung im MTR Tübingen
Tel. 0 70 71/29-8 64 60 oder 0 70 71/29-8 12 84

17,50 Euro / Fünferkarte

Junge Eltern brauchen Geld

Information zu wichtigen Unterstützungen wie z.B. Mutterschaft-, Eltern- und Kindergeld ist mühsam und sehr zeitaufwendig. Darüberhinaus sind viele weitere Angebote  nicht bekannt und werden daher oft nicht genutzt: Finanzielle Unterstützung wird ungewollt verschenkt. Dies und vieles mehr - an diesem Abend sind vor allem auch die Väter gefragt!

Kursleitung: Stefan Groß

Donnerstag 26.01.2012
Donnerstag 23.02.2012
Donnerstag 29.03.2012
Donnerstag 26.04.2012
Donnerstag 31.05.2012
Donnerstag 28.06.2012
Donnerstag 26.07.2012
Donnerstag 30.08.2012
Donnerstag 27.09.2012
Donnerstag 25.10.2012
Donnerstag 29.11.2012

jeweils 19.00 Uhr

Anmeldung erforderlich
Telefon 0175-7266800
oder
E-mail: Elterninfo-Tuebingen@gmx.de

Kosten: 5 Euro
Ort: Großer Hörsaal, Ebene 6

Stillsprechstunde

Indische Babymassage
nach Frederick Leboyer

Durch die Massage vermitteln wir dem Kind Liebe, Akzeptanz und Respekt. Sie schenkt Sicherheit, Vitalität und Vertrauen. Das nevern- und Immunsystem wird gestärkt, ebenso das Selbstbewusstsein und die Konzentrationsfähigkeit. Regelmäßig massierte Babys weinen weniger, sind aufgeschlossener und umgäglicher. Die Babys können besser zur Ruhe kommen und Stresssituationen besser bewältigen. Auch die Eltern erleben bei der Massage eine wohltuende Entspannung. Die Massage wird mit einer Puppe demonstriert und die Mütter/Väter massieren ihr Kind.
Termine: jeweils montags, 16.00-17.15 Uhr; 4 mal 1,25 Stunden
Anmeldung: Birgit Maurer, Hebamme und Sozialpädagogin
Tel: 07121 - 23146
Kosten: 50,- €
Ort: Uni-Frauenkinik Tübingen, Physiotherapie, Ebene 9

Rückbildungstraining mit Baby

Die Geburt eines Kindes verändert alles. Vor allem der Beckenboden wird durch die Schwangerschaft sowie die Geburt strapaziert. Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens gehören daher zu den wesentlichen Elementen des Kurses. Dazu kommen Übungen zur Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur. In unserem Rückbildungskurs mit Baby sind die Kleinen herzlich willkommen.

Das MTR Tübingen zieht im März 2012 in das Gesundheitszentrum Tübingen, deshalb kann es zu Änderungen der Kursmodalitäten kommen. Bitte informieren Sie sich bei Interesse auf der Homepage des MTR Tübingen bzgl. Änderungen: www.mtr-ukt.de

Kursleitung: Jenny Heckers (Physiotherapeutin)

Dienstags, 11.00-12.00 Uhr
Uni-Frauenklinik, Physiotherapie, Ebene 9

Teilnahme nur nach Anmeldung und Bezahlung im MTR Tübingen
Tel. 0 70 71/29-8 64 60 oder 0 70 71/29-8 12 84

75 Euro / Zehnerkarte
 

Rückbildungstraining ohne Baby

Die Geburt eines Kindes verändert alles. Vor allem der Beckenboden wird durch die Schwangerschaft sowie die Geburt strapaziert. Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens gehören daher zu den wesentlichen Elementen des Kurses. Dazu kommen Übungen zur Stärkung der Bauch und Rückenmuskulatur.
Ein wichtiger Teil im Kurs Rückbildungstraining ohne Baby ist auch die Entspannung und Zeit für sich zu haben.

Das MTR Tübingen zieht im März 2012 in das Gesundheitszentrum Tübingen, deshalb kann es zu Änderungen der Kursmodalitäten kommen. Bitte informieren Sie sich bei Interesse auf der Homepage des MTR Tübingen bzgl. Änderungen: www.mtr-ukt.de

Kursleitung: Conny Dieterle (Physiotherapeutin)

Dienstags, 17.30-18.30 Uhr
Uni-Frauenklinik, Physiotherapie, Ebene 9

Teilnahme nur nach Anmeldung und Bezahlung im MTR Tübingen
Tel. 0 70 71/29-8 64 60 oder 0 70 71/29-8 12 84

75 Euro / Zehnerkarte

Rückbildungsgymnastik ohne Kind

Durch gezielte Gymnastik für Beckenboden- und Bauchmuskulatur, sowie abwechslungsreiche Gymnastik für Kreislauf, Rücken, Schulter- und Nackenbereich, unterstützen und kräftigen Sie Ihren Körper bei seinen „normalisierenden Vorgängen“  nach der Schwangerschaft und Geburt.
Auch Verspannungen und Fehlhaltungen, die manchmal durch die ungewohnte Haltung beim Stillen oder Tragen des Babys im Laufe der Wochenbett- und Stillzeit auftreten, können vorgebeugt oder gelindert werden.
Nach der körperlichen Anstrengung dürfen Sie natürlich jedes Mal eine wohltuende Entspannungsübung und Massage genießen.

Abschließend gibt es auch jedes Mal das Angebot, für Austausch und Gespräch untereinander.

Beginn: ca. 6-8 Wochen nach der Geburt
Kosten: übernimmt die Krankenkasse, wenn der Kurs innerhalb der ersten 4 Monate nach der Geburt begonnen wird!

Jeweils montags, 20:10 bis 21:30 Uhr  (7x)              

09.01.-27.02.2012
30.04.-25.06.2012
10.09.-22.10.2012

Kursort: Uni-Frauenklinik, Ebene 9, Physiotherapie
Kursleitung und Anmeldung: Claudia Schwaibold, Hebamme
Tel: 07071-365390

Eltern sein im ersten Lebensjahr

Ein Neugeborenes benötigt etwa ein Jahr bis es gehen kann. Während dieser Zeit entwickelt es seine Fähigkeiten für Bewegung und Lernen.

Wenn Sie mit anderen Eltern die Rolle von Bewegung in Bezug auf motorische und geistige Entwicklung kennen lernen wollen, dann sind Sie und Ihr Kind in diesem Kurs richtig.

Block 1

Wie kann diese erste Zeit gestaltet werden im Alltag Zuhause, also im Lernfeld des Kindes. Ich möchte die Körpersprache meines Kindes verstehen und es unterstützen.

Block 2

Das Kind wird mobiler. Es steckt alles in den Mund und bewegt sich durch die ganze Wohnung. Wie kann ich das Kind durch selber tun lernen lassen und gleichzeitig Gefahren optimieren?

Leitung: Susanne Dießner, Hebamme und MH Kinaesthetics Trainerin
Es werden 2 Blöcke zu je 5 Terminen angeboten.

Mittwochs von 11.00 - 12.30 Uhr
Block 1 am 25.01./2.05. und 12.09.2012
Block 2 am 20.06. und 21.11.2012

Ort: Physiotherapie, Ebene 9

Kosten: 90,00 Euro/Kurs; 50,00 Euro/Block

Auch für diesen Kurs kann der Gutschein "Stärke" eingelöst werden.

Anmeldung: 07071/ 88 56 90

Antrag auf Kostenübernahme unter: erhardt@kreis-tuebingen.de

Erste Hilfe bei Notfällen
Schnell erkennen und handeln können als Eltern, Großeltern oder Betreuende in Notsituationen oder bei Unfällen im häuslichen Bereich, bei Unfällen oder im Alltag mit Kindern, will Ihnen der Kurs in vermitteln..
Der Kurs beinhaltet folgende Themen:
- Erkennen von Notfallsituationen beim Kind
- Bewusstlosigkeit
- Atemspende und Herzdruckmassage
- Atemstörungen bei Kindern (Pseudokrupp u.a.)
- Verletzungen im Kindesalter
- Vergiftungen und Verbrennungen

Termine: Jeweils samstags oder sonntags von 9.00-17.00 Uhr

Samstag, 10.03.2012      Sonntag, 11.03.2012
Samstag, 16.06.2012      Sonntag, 17.06.2012
Samstag, 15.09.2012      Sonntag, 16.09.2012
Samstag, 15.12.2012      Sonntag, 16.12.2012

Kosten: 50 Euro/Person, 70 Euro/Paar
Ort: Uni-Frauenklinik, Hebammenschule, Ebene 5, Raum 5.310

Kursleitung und Anmeldung
Sabine Hase, Johanniter-Unfall Hilfe e.V.
Tel: 07071-29 82211 Pforte Frauenklinik, Frau Hase bitte anpiepsen lassen

Elternschule

Weitere Informationen unter
Tel. 07071/2982234 oder 0179/1080499
Zeit: Montag u. Mittwoch 8.30 - 12 Uhr
email: ufk.elternschule@med.uni-tuebingen.de